最近，国际篮联（FIBA）中国青训顺利完成了第五期线上分享，专门聚焦于一个被普遍嫌弃但却至关重要的领域——运动员的营养健康。为了推动青训机构更加全面地关注学员的身心发展，FIBA无疑是用科学的视角给予了大家一记响亮的耳光。

此次课程邀请了Kirsty Fairbairn博士——一个听起来就很厉害的名字，俨然一位运动员营养界的女神。她的资历简直不输任何顶级明星，合作过的对象包括新西兰女子板球队、奥运代表团，甚至还有新加坡的游泳金牌得主约瑟夫·斯库林。可不要以为只是个导师，倒像是个实战经验丰富的营养教父。

课程的核心是三大跨越，唯一的宗旨就是把“吃得饱”提升到“吃得对”的境界。1. 为什么要关注饮食？37万亿次的理由！好吧，听起来有点夸张，但确实是身体的细胞在日复一日的化学反应中默默工作。没有恰当的营养，别说训练，连基本的生存都可能受到影响。

接着，博士强调了四大支柱如何助力运动员的成长。她甚至细致到制订赛前饮食策略，让每一个运动员都能在比赛之前把自己的身体“加满油”。怎么加油呢？看来简简单单的碳水化合物才是硬道理，毕竟没有能量，连说嘴的力气都没有！

最值得一提的是，她以约瑟夫·斯库林为例，使人明白了科学饮食的改变力。这位曾沉迷于油炸食物的年轻人，最终在博士的帮助下蜕变为奥运金牌得主。真是历经风雨见彩虹，科学饮食已经成为运动成功的“秘技”之一。

当然，Kirsty博士总结得相当到位：“科学的饮食可不是可有可无的选择，而是运动员的‘第二教练’。”换句话说，这份理论对无数运动员的影响就像不请自来的围观者，悄咪咪地改变着整个训练的进程与效果。

最后，在这次课程中，各地优秀的篮球培训机构也积极参与，热烈讨论，甚至有教练直言“之前只知道抓训练，没想到‘吃’的学问这么大！”看来大家都意识到，高手不是天生的，连饮食都要上升到专业化的层面，这才是制胜的关键所在。

FIBA中国青训的#火种计划，正在大力推进，更像是希望通过这一系列的课程与丰富的国际资讯，为青训机构提供源源不断的动力和智慧。毕竟，科学的训练加科学的饮食，才是培养未来之星的真正“双翼”。未来可期，让我们一起期待更多的篮球奇迹和人才的崛起！

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